 | Ecoviva erbjuder en Gluten- och Laktosfri matkasse som innehåller 4 middagar för 4 personer. Via Matkasseguiden får du 200 kr rabatt när du blir kund genom att ange rabattkoden MKG200! | Mer info | Beställ här |
 | Gluten- och laktosfri familjematkasse eller eget val från stora butiken. 150 kr i prova-på rabatt med koden NY150KR o klick på "Beställ här". | Mer info | Beställ här |
 | Alla matkassar kan fås glutenfria! 20% på alla kassar med VMMG20 och klick på "Beställ här". | Mer info | Beställ här |
 | 100% Ekologiskt. Från Årstiderna får du säsongens bästa ekologiska varor tillsammans med lättlagade recept. Beställ med 20% rabatt när du blir kund via Matkasseguiden. Ange rabattkoden: OZZDXT | Mer info | Beställ här |
Eftersom det är många människor i Sverige som lider av glutenallergi finns det även matkassar som är speciellt anpassade för dessa personers behov. Många vanliga matkassar kan man självklart använda sig av ändå genom att byta ut råvaror som nudlar, pasta eller mjöl innehållandes gluten. Eftersom det ibland kan vara svårt att veta exakt vilka produkter som innehåller gluten har några matkasseleverantörer valt att erbjuda sina kunder helt glutenfria matkassar innehållandes precis lika nyttig och god kost som standardkassarna. Middagskorgen, Ätsmart, Nätlivs och Veckansmiddag är fyra av de matkasseaktörer som erbjuder helt glutenfria alternativ.
Ungefär 1 % av Sveriges befolkning är glutenintolerant, vilket innebär att man är överkänslig mot ett ämne som finns i vete, korn och råg. Får man diagnosen glutenintolerans kan det i början vara svårt att veta vilka matvaror som är okej att äta eftersom gluten finns i så många produkter, och då kan det vara perfekt att beställa en glutenfri matkasse. I en glutenfri matkasse finns endast produkter som är helt utan gluten, så att du utan att behöva oroa dig lätt kan svänga ihop en riktigt god måltid på nolltid hemma.
Så fungerar en glutenfri matkasse
Även om inte alla leverantörer erbjuder en glutenfri matkasse idag så finns det några stycken att välja mellan. Gemensamt för dem alla är att de innehåller nyttiga råvaror samt goda och spännande recept som gör vardagen lite enklare. En glutenfri matkasse är även bra för den som inte är glutenintolerant och kanske vill äta lite nyttigare, eftersom glutenfri kost är hälsosam och består av färre kolhydrater.
En glutenfri matkasse fungerar annars precis som alla andra matkassar, att den levereras en gång i veckan och är fylld med ingredienser till veckans kommande maträtter. Du kan också välja att bara ta emot en glutenfri matkasse varannan vecka för att också kunna laga dina egna maträtter som variation. Du kan lätt få reda på om en glutenfri matkasse kan levereras hem till dig genom att ange ditt postnummer på leverantörens hemsida. Välj gärna en matkasse för 4 personer även om ni bara är 2 personer i hushållet så blir det över mat till lunchen nästa dag också.
Sammanfattningsvis kan man säga att en glutenfri matkasse är perfekt för glutenintoleranta, eftersom man då slipper leta glutenfria ingredienser i matbutiken, och samtidigt får maten hemlevererad. De välkomponerade recepten i en glutenfri matkasse kan ge ny inspiration, och har du väl börjat beställa en glutenfri matkasse blir det lätt till en god vana.
